喜欢一个已婚男人怎么办?控制不住想他

首先，喜欢一个已婚男人是不道德的行为，因为这样做可能会破坏别人的婚姻。如果这份感情已经超出了合理的范围，那么最好的方法是通过以下几种方式来处理：
1. 保持距离：尽可能避免与这个男人单独相处或沟通，以免感情进一步加深。
2. 寻找其他活动：寻找其他兴趣爱好或社交活动，以分散注意力和时间，避免想他。
3. 寻求支持：与亲密的朋友或家人交流，寻求他们的支持和理解。
4. 意识到后果：如果这份感情已经超出了合理的范围，那么需要认真考虑后果，例如可能会破坏别人的婚姻，可能会失去朋友和家人的支持等等。
5. 寻求专业帮助：如果这份感情无法控制，可能需要寻求心理医生或咨询师的帮助来处理。
最重要的是，需要明确自己的价值观和道德底线，尊重他人的婚姻和感受，并采取行动来控制自己的情感。

建议放弃，可以删除和对方的联系方式。因为喜欢上一个已婚的男人，会干扰到对方的家庭，而且会对对方的家庭造成破坏，所以建议放弃这段感情。如果控制不住自己想他，那么就可以删掉和对方的所有联系方式，这样就可以防止去干扰对方的家庭。在发展个人感情的时候，首先要确认对方是否有家庭，或者是否有另一半，如果对方已经有另一半的情况下，是不能去干扰其他人的感情的。