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这样跳绳能不能减肥啊
这样跳绳能不能减肥啊
2026年09月25日 21:07
有1个网友回答
网友（1）：
跳绳是一个燃脂效果很好的运动，但减肥是一个很系统很全面的计划，不能只考虑运动。不改变生活和饮食只靠跳绳是减不了肥的
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