我本身就有抑郁症，三年了，就是那种反复复发，后来我谈了一个女朋友，但是他不是很会和我相处，经常让我很焦虑，很自卑，我经常一个人发作，自残之类的，因为是网恋，所以说我这个并对它的生活有没有什么影响，但是跟他相处真的越来越焦虑了，但是我很爱她，我不知道该怎么办