运动过后可以吹空调吗？

　　运动过后不可以马上吹空调，最好等上15分钟，汗干了再吹。
　　运动之后身上的汗毛孔处于张开状态，马上吹空调的话，会使汗毛孔迅速收缩。有时还会在汗毛孔未闭合前吹进凉风。 所以有时会在吹空调后浑身不舒服或各别部位有疼痛感。运动后，汗腺正在分泌汗液 遇到冷空气 毛孔立刻收缩 对排汗不利 所以对身体有不良影响 而且容易受凉感冒。
　　运动过后会大量出汗，人体正常排汗是为了通过汗液把身体里的多余热量通过水分（汗液）排除体外，达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时吹空调，表皮温度突然降低，毛孔会马上关闭，会感觉很舒服，但脏器会受不了的。

运动之后马上吹空调对身体健康有不利影响，因此应尽量避免这种情况出现。

人体在运动的过程中，因为血液循环加速、体温升高，因此身上的汗毛孔是属于扩张的状态下，运动后应适当的休息，让毛孔逐渐收缩，这时再吹空调就不会对健康造成影响。

一旦运动后，在毛孔还没有收缩的状态下，就立刻吹空调，空调中的冷风会通过汗毛孔进入到人体中，这时不仅会感觉到浑身不舒服，尤其是关节部位，甚至还会伴随有疼痛感；并且在运动后人体体温相对比较高，而空调的温度比较低，人体在冷热交替的状态下会更容易诱发感冒。