绷带要缠的。而且你是不带拳套打沙袋？用绷带可以防止骨折，而且有助于吸汗，保护拳套。对握拳的姿势也有所帮助。拳击绷带有标准缠法，不要乱缠。去体育商店应该有卖。这就是缠法。http://club.sports.sohu.com/r-zz0270-782-0-0-0.html太松太紧都不行。最好是缠上绷带，再戴拳套。而且尽量买厚点的拳套，不然很容易打破皮。两个一斤的拳套最好，也很练速度。
