刚好比较了解艾灸方面的知识，特来回答！！
首先，艾灸这个是慢性调理的，所以心态要放好一些的，因为很多人痛经，可能时间比较久了，而艾灸又是慢性调理的，所以建议先坚持三五个月！！
而且艾灸调理痛经可能会有一个过程，就是可能在某个月的时候痛的更厉害，这个正常现象的，大家不用担心的，还是体内阳气不足引起的！！！继续艾灸体内阳气足了就好了。
另外艾灸调理痛经，如果想要简单一些，可以艾灸肚脐，每次不低于半个小时哦！！很简单的！
不过艾灸有烟，这个你要习惯哦！！
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