为什么太极十年不出门

2026年09月19日 07:40

有2个网友回答

网友（1）：

太极十年不出门，是泛指懂劲后大成所需要的时间！
太极拳，三年时间就可以学到手了。
无极生太极。先站桩无极，分出阴阳后，就能做到站立时的虚灵顶劲，气沉丹田了。
但是一动打拳就会散。就是说身体各部位的动作不一致，各自为政就是散！
所以行拳就要先学会整！只有整才能做到运动中的虚灵顶劲，气沉丹田。

网友（2）：

应是太极重守，行意重攻的意思吧。