很高兴你能认识到自己有这么一个缺点，那要改起来就比那些不知道自己有问题的人容易一些。
1、先分析你为什么会有控制欲，不知道你的控制欲是不是对另一半，如果是，那就多和他沟通（具体沟通的内容可以是使你产生情绪的内容）
2、控制不住脾气的解决，除了积极沟通以外，想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。
我想你可能是不太善于沟通的那种，经常把事情闷在心里发酵，这样非常不利于自己的人际关系哦~
是因为压力大，凡事少超心，生活不满意等诸多因素引起的，做点自己喜欢的事儿，Kk歌，爬山，看书，让自己发泄出来，心情
会平静很多，这样不至于总是发火了，赞同望采纳。
不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
冲动是魔鬼啊！要冷静
控制不了自己体内的洪荒之力
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