可以调整一下自己的心情，还有就是可以喝一点，莲子心泡水，是清心火的，最主要的还是要调整好自己的心情，祝你每天都有好心情，一起开心度过每一天。
先得搞清楚 火旺 和 虚 哪个是因！若是火旺，就用 导赤丸；虚就用 天王补心丹
