雪梨带皮吃好还是不带好

雪梨建议带皮吃，有以下几点理由：
1，雪梨皮比果肉部分含有更高的微量元素，而且具有滋肾、补阳的功效。
2，雪梨果皮含有果肉中绝大部分营养，具有降火清热、止咳生津、清心润肺等功效。
3，梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纤维，能促进消化。
建议雪梨带皮吃的时候，一定要清洗干净，有以下理由：
1，雪梨绝大多数都有一定的农药等物质残留。
2，现在好多水果，包括雪梨，都打有农药，因此一定要清洗干净。
吃雪梨的注意事项：
1，脾胃虚寒、畏冷食者应该少吃，因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃。
2，梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
3，梨含有糖量高，糖尿病(内分泌科)者当慎。
4，梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
雪梨皮的食用方法：
1，梨子皮和川贝冰糖一起炖，能缓解肺燥咳嗽。
2，在冰糖炖梨子皮里面加一点川贝，能起到养肺的作用。

带皮吃，犁皮有药用价值很高,具有清热止渴生律收敛、治痢疾及咳嗽。建议带皮吃，吃前要清洗干净，用淡盐水泡5分钟。
　　1、犁皮性味：性凉，味甘涩，无毒。依据：《四川中药志》。
　　2、功能主治："清暑热，止烦渴，生律，收敛。治痢疾及咳嗽有汗。"依据：《四川中药志》。

梨除食品外，犁皮也有药用价值很高,具有清热止渴生律收敛、治痢疾及咳嗽。建议带皮吃，吃前要清洗干净，用淡盐水泡5分钟。
1、犁皮性味：性凉，味甘涩，无毒。依据：《四川中药志》。
2、功能主治："清暑热，止烦渴，生律，收敛。治痢疾及咳嗽有汗。"依据：《四川中药志》。

尽管果皮维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。所以吃水果能削皮的还是削皮好，除非确是绿色水果。
现在的梨肯定是有打过农药的多些，在表面风吹日晒的肯定有不少对人身体有害的物质，所以要削皮再吃，还有梨的核很容易烂，削掉皮后发现梨肉比较好白嫩的会更好吃些。

如果不是自家种的水果，市面上的任何水果都不建议带皮吃，因为有可能打过农药，或者打过蜡。