心情不好的时候，莫如一个人到林荫道上漫步，踏着沉重的脚步，听着一路熟悉的歌，在一望无际的高天淡云中去追随鸟群的踪迹，品味那淡远悠扬的生命的狭义。 心情不好的时候，莫如一个人到不见天日的密林中，抛弃盈天的归鸟，于清幽之中梳理那份杂乱的思绪，然后在脚下让它如彩带般从脚下向背后流去。 心情不好的时候，莫如找一个知心的好友，一杯酒，一支烟，倾诉衷肠，让一切不快溶于酒化作烟，交出一个旧的自我换来一个崭新的自我。 心情不好的时候。也许不需要解脱，因为那也是生命的一段阅历，人生风景线上的一页彩照。
1心情不好的时候就与自己的好朋友说一下 2自己静静的站一会，大声嚷嚷，把心中的不好的事情大声的说出来 3听听歌 4与父母、老师说一下，他们能给你一个好的答复 5读书 6心中想这没什么事 7哭 尽情的哭 8把事情写进日记里面
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