10年肾虚能治好吗？

肾虚这种症状有10年了。体虚、气短、尿频、怕冷、头晕脑胀。通过大剂量运动可以改善。所以一般2、3天运动一次。最近有中医把脉说是肾虚。想问问，通过中药调理可以彻底调理好吗？现在心理压力比较大。

2026年09月24日 08:20

有2个网友回答

网友（1）：

十年肾虚两茫茫，压力大，自难忘。
头晕脑胀，无处话凄凉。
纵使相逢应不识，体虚、气短鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，尿频急、怕冷窗。
何去何从，惟有泪千行。
料得年年肠断处，明月夜，短松冈。...

通过大剂量运动可以改善。所以一般2、3天运动一次_______这个问题非常有意思，貌似在验证‘生命在于运动’的普世真理，其实就恰恰是忘了【运动多】就【饭量大】而能够补充很多【营养】的基本道理。人是靠吃饭补充【营养】而不是靠【吃药】长大的，‘肾虚’实际上无非就是一种‘体虚’罢了，科学的补充【营养】而不是【药物】乃为【治本之策】，不然的话，你就是一个真正的依靠吃药来维持机能的【患者】了。

网友（2）：

可以的

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