把香蕉当早餐吃好吗？

　　当然是不好的。
　　香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，且香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。

　　不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

不好，首先 空腹吃 香蕉 是对 身体不利的。

其次 香蕉 并不 具备 充当早餐的 营养价值。而且 属于高热量 水果。

一天中 早餐 最重要。 燕麦 ，牛奶， 豆浆 ，全麦面包 ， 还有 鸡蛋。 都是 不错的选择。

短期可以 不过应该会很快饿因为碳水化合物少

不知道楼主为什么要把香蕉当早餐

如果是减肥的话最好是吃水果沙拉 晚上吃蔬菜沙拉 而且晚上6点以后不可以在吃东西 如果一定要吃就吃些不太甜的水果

如果是便秘的话可以每天早晨起来就喝一杯（大半瓶康师傅那么多）白开水多吃些粗纤维，如果还是不好的话 可以考虑一下是不是 因为缺乏蛋白质导致的肠道蠕动无力 那样的话就要补充一些优质蛋白 比如一些蛋白保健品（个人建议安利的比较好） 如果是精神性的 那楼主就该去减压了

如果是出于补 钾 的目地 那只要白天吃就可以了。

不好 、香蕉空腹吃伤胃 、
香蕉是水果中热量很高的了 、吃一根还好 、不能吃多 、
糖分高 热量也高、早上摄取太多糖分 、人容易没精神 想睡觉

不好，香蕉空腹吃容易引发腹泻