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我想长高些！！！

我现在周岁17，希望还能再长高些，不要吃药，我觉得自然还是比较好的，可是有什么好办法呢？我现在身高166CM，最底限想长到170CM。最希望身高是174CM，当然觉得不太可能了。只要能长到170CM就算满意了！！！希望大家别说得太复杂了，方法尽力简单。我倒是锻炼很多，可是大家都说打篮球好，可我讨厌篮球，我就爱武术！！！

2026年09月23日 07:16

有3个网友回答

网友（1）：

（1）全身性伸展项目：全身性伸展项目内容非常多，如徒手操、轻器械操、健美（身）操、引体向上、双臂屈伸、屈臂伸摆浪、悬垂摆动、摆腿、压腿、踢腿、骗腿、劈腿、“桥”等等。
（2）协调性项目：这类项目包括球类运动、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活动性游戏等等。
（3）跳跃项目：这类项目有原地单、双足跳、行进间单足和双足跳、跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、跳橡皮筋、跳绳、支撑跳跃、跳越障碍等等。
（4）短距离竞赛项目：短距离竞赛项目包括田径径赛项目50米、60米、100米、200米、400米和4×100米接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）2

网友（2）：

当然是多多运动（打篮球跳绳之类的）
多吃饭多喝牛奶
午觉一定要保证睡眠要充足

网友（3）：

男生吧