我的皮肤还能变白吗？

发红和灼痛是晒伤的表现。

= = 你是不是没有注意防晒吖?

我以前也因为爬山晒伤了皮肤，试过很多方法，下面这些还是很有效果的。

1、晒后皮肤泛红，需要补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。晒后还可以尝试用冰块敷脸，镇静肌肤。

2、美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水。

3、持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

4、饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。条件允许的话，每天早上喝一杯柠檬水哦。补充维生素C。

5、白天出门一定要涂防晒霜，尤其是出去玩的时候，我以前就是嫌麻烦没有涂，悔恨终身啊，日晒伤害真的很大。最好使用SPF较高的防晒霜，还要防水效果好的，条件允许的话，每90分钟涂一次，加强防晒效果。

要变白还是可以的，只是需要时间。
你这是典型的皮肤晒伤了，现在最重要的是晒后修复。
回家发现晒红灼痛以后最好马上用冰过的西瓜皮敷在晒伤的地方，或者轻轻的按摩也是可以的。一定要是冰过的哦，冰西瓜有镇定肌肤的作用，可以很好的帮助恢复。之后如果有晒后修复产品最还是抹些晒后修复的，如果没有就抹些丝瓜水黄瓜水之类的化妆水吧，也能帮助镇定肌肤的。

这样的办法很有效哦，越早效果越好。
蜗牛上周去玩漂流也是被晒伤了，腿上胳膊上脖子上都是晒伤，回家就是用这种办法，效果很好的说。发红灼痛第二天就消了，但是还是黑了些，这是不可避免的。只能慢慢等冬天恢复啦，呵呵。

可以变回来，爬完后应该冰敷，现在出门要记得防晒，敷补水面膜，不要随便涂化妆品，让皮肤修复修复。过一阵子会好的！

马上用晒后修复的面膜,最好把面膜放在冰箱里凉一下.
等面膜用好后,你觉得都吸收了.
在补水,用爽肤水上一层,在上保湿乳液.

会白的,放心好了...

做些美白的面膜之类的就可以了 慢慢就会回复的 不用太担心的