里脊肉可以做什么?

2026年09月23日 13:43
有1个网友回答
网友(1):

生活中最常见的里脊肉究竟是属于猪身上的哪个部位?里脊肉在猪脊背上的脊椎骨内侧,是比较嫩的瘦肉,用它做肉松特别好吃。今天就给大家分享一下肉松的做法和配方,需要准备的食材有:猪里脊肉 600克,生姜 一块,八角 2个,生抽 2汤匙,蚝油 1汤匙,玉米油 4汤匙,白砂糖 3汤匙,盐 一小勺,白芝麻 适量。家里有面包机的,要充分利用起来。

猪里脊肉剔除白色的筋膜,切成3*4厘米大小一块,放入烧热水的锅里焯水煮熟捞出清洗干净。肉不要切太小,焯水后会缩小一些。

生姜去皮切小片,电压力锅里加水,放入生姜、八角和焯过水的里脊肉,选择煲汤模式,时间10分钟,如果用普通的电饭煲或者是汤锅,大概需要煮一个小时。

里脊肉煮到用手能轻轻捏开的程度,就可以捞出来了,要点1:肉不要煮得太烂,不然后面做肉松容易做成很碎的渣。

里脊肉沥一下水分,放到不是很烫手,装到保鲜袋里,用擀面杖擀松,要是没有擀面杖就找个圆的东西在保鲜袋上滚几次。

把肉块放到碗里抖松散一些,有些肉丝比较大块的,可以稍微撕小一些。

准备一个小碗,放入生抽 、蚝油、玉米油、白砂糖和盐简单搅拌一下,这几种调味料的分量可以根据口味灵活调整,如果想吃辣的肉松,把玉米油换成辣椒油就可以了。

把肉丝和调味汁倒入面包机里,选择肉松程序,有些面包机没有肉松程序,可以用果酱程序来做,要是没有面包机,就放入不粘锅里中小火翻炒。

肉松翻炒到还有几分钟结束的时候,加入适量的白芝麻搅拌到结束,喜欢海苔口味的可以加一些剪碎的海苔。600克里脊肉做出来的肉松大概有200克。

要点2:肉松做好以后先放凉,晾一下水气,再用密封罐装起来,这样的肉松才会香酥好吃。肉松放冰箱冷藏可以放上1个星期,放冷冻可以3个月左右。