治疗产后脱发的好方法是什么？

产后脱发是很多新手妈妈的困扰。其多由于内分泌水平剧烈变化及情绪波动应激所致。在停止哺乳或月经恢复正常后，产后脱发一般会有所好转。所以新手妈妈们无需过多担心脱发问题，在出现产后脱发时，要正视问题，稳定情绪，保持乐观；避免油腻辛辣的食物。产后掉发常发生于产后3~4个月左右的时间。它是由于产后体内雌、孕激素下降，使毛囊的休止期延长导致的生理现象，头发脱落以后还能够再生长。产后睡眠不好、营养缺乏、精神紧张，也是导致掉发的原因。轻症的脱发，通常不需要治疗，平时保证充足的睡眠以及愉悦的情绪，加强营养就可以了。比较严重的脱发，就要及时的干预，可以在医生指导下使用小剂量的激素治疗。平时可以使用具有生发作用的的洗发水，勤按摩头皮，多吃些黑豆、黑芝麻等食品。注意各种营养的补充；多吃新鲜的蔬菜水果；尽量保持较为规律的作息。 在停止哺乳或月经恢复正常后，如发量恢复不尽人意，可选用2%米诺地尔溶液外用，刺激局部皮肤充血，改善血液循环，促进毛发生长。生完孩子之后，女性之所以会出现脱发，一方面是由于激素水平会发生变化，另一方面是经常熬夜劳累导致压力过大引起脱发。

产后脱发是一种正常的生理现象，它一般不会形成男性样式的脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。

产后脱发是一种正常的生理现象