幼儿如果坚持午睡，首先有利于大脑发育和生
长，因为有利于大脑的休息。此外，对于身体各
个器官的发育也有很好的帮助，例如人体心脏和
肺脏充分休息以后，就会增加身体的含氧量，会
使呼吸系统、循环系统以及泌尿系统都能够得到
充分的供血和供氧，有利于身体的健康，更有利
于宝宝的健康成长。
适当的午睡能够使大脑充满活力，有利于增加智
慧，能改善宝宝的学习能力和大脑思维能力，对
于促进学习的进步有着极其重要的意义。合适的
午睡时间也有利于骨骼的生长，如果人体长期站
立，或者双腿过度劳累，可能会影响骨骼的发
育，中午休息一段时间能够促进骨骼快速生长。
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