忌酒和戒烟一样需要毅力。适量饮酒，可以减轻人的疲劳，使人忘却烦恼，令人心情舒畅，增加社交活动和节日中的欢聚喜庆气氛.但是，过量饮酒，以至饮酒成瘾，不仅危及自己的健康和家庭的幸福，对社会也会造成种种危害.要彻底戒除酒瘾，关键是自己必须真正认识到过量饮酒的危害性，决心戒酒.
