药能在一起吃吗？

一、山药和牛肉可以同时吃的，牛肉具有补脾胃、强筋骨、益气血的功效，山药和牛肉炖在一起，非常美味，下面是山药炖牛肉的做法。
二、山药炖牛肉的做法
食材用料：牛肉300克相克食物、山药100克相克食物、干香菇3朵相克食物、黄姜10克、八角一个、陈皮5克、酱油适量、料酒适量、蚝油少许
做法：
1、牛肉提前泡去血水，洗净切方块备用
2、牛肉里放姜块，料酒，酱油各适量，再加少许蚝油一起腌制半个小时。
3、黄姜切小块
4、八角，陈皮分别洗净备用
5、干香菇用水泡软，洗净后用剪刀，剪个十字刀花出来
6、山药去皮洗净，切块备用
7、取一个锅，加适量清水，倒入腌制好的牛肉进去，八角，陈皮也一并丢下去（水淹没过牛肉就可以了）大火煮开，中火炖20分钟
8、20分后，加入山药
9、再小火慢炖15分钟即可
10、可以出锅食用了
三、注意事项
山药炖牛肉非常好吃，开始做时最好选用新鲜牛肉，新鲜山药。

可以一起吃。在食物性味及营养成分上，山药性平，性平，富含蛋白质、矿物质、淀粉、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素等；而牛肉性平，主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、水分、维生素、矿物质等。

俗话说是药三分毒，最好不要要跟牛肉一起吃，毕竟有副作用，在使用的时候最好是咨询一下医生，让医生给你建议。

可以一起吃，还比较大补 ，希望你注意量，要不然该上火了，希望你采纳

牛肉炖山药是一道养生菜，山药益气补肾健脾，牛肉含大量的蛋白质，也可强身健体，两者之间互补，可以同食。