你总是想起以前做过的事就睡不着觉,手又出汗,还有幻觉,可能是你以前的事情,你经历了不愉快的事情才会这样的,建议你不要去想以前的事情,自己放松下来就行了
回答如下:
赶紧抓紧时间去上海市,精神卫生中心看病。
吃点药应该就没事了。
可能是精神分裂症的早期症状。
任何事情可能只是一个诱因,说明你的毛病早就潜藏在体内,只是一直没有发作而已。
这是一种正常心理现象,你今天竟然把这事儿说出来了,就会有减轻的效果。你如果自己在本子上写一下这些事,也许更有减轻的效果。
不知道以前你究竟做了什么,但是你所做过的事,一定对你的身心造成了很深的影响,如果长时间这样,你就要去看医生,进行药物治疗,另外自己还要调节一下自己的心态,这样好的更快
你要赶紧放松身心,只要有时间的话就走出家门去找同学朋友玩耍,尽量不要单独闷坐闷睡,另外每天都应该做一至半个小时的活动,因为只有这样做才能更好地转移注意力,从目前来看,如果你所述的属于实际情况的话,就说明你已经产生了轻微的抑郁症了。如果自己按照上述方式调节都调节的不好的话,就到医院去请心理医生咨询一下。