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的可以减肥吗，需要控制饮食吗
的可以减肥吗，需要控制饮食吗
2026年09月22日 14:12
有1个网友回答
网友（1）：
减肥不需要控制饮食，只需要控制好饮食量，科学的搭配好营养膳食结构，避免高热量食物就行，尽量多选择蔬菜，水果，高蛋白食物等就行。再结合减肥运动一起配合，减肥效果最好。
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