每天爬40层楼梯(早上20层 下午20层) + 少吃 坚持一星期 可以瘦多少 (大概) 谢

每天爬40层楼梯(早上20层 下午20层) +少吃 坚持一星期可以瘦多少(大概)谢谢
2026年09月18日 08:26
有5个网友回答
网友(1):

看你出不出汗,而且记得走后放松肌肉,不然有肌肉就更难减了,可以多穿一些,少几斤就要看你出汗多少了,一些人从小运动根本不累就没用。望采纳!祝你早点瘦哟~美美哒~

网友(2):

这样腿部会有明显的肌肉的如果是女生最好慎重,瘦的话可能没多少,重在坚持。

网友(3):

爬楼梯和你的减肥没有必然的关系。反之还会让你腿部酸痛。减肥就需要出汗,出汗就是燃烧的脂肪。这么说你可能就懂了。

网友(4):

减肥跟爬楼梯和少吃没关系,你这么做只是减掉了水并不是脂肪,如果有一天你坚持不下去,反弹的远比你减掉的多的多

网友(5):

这个很难说,也可能不瘦吧。一星期很短的,坚持吧,会瘦的。