当然可以了，黑豆黑米黑芝麻有一些补豆蛋白质补维生素补能量碳水化合物的功效的了,如有经常吃黑豆黑米黑芝麻对身体也有一些好处的了,一般情况下,不易致皮肤变黑的，所以你可以放心、
有高血压，高血脂疾病，是可以喝黑米粥的，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝康而福火麻茶水，加强体育锻炼是关键。贵在坚持
