吃香蕉对身体有什么好处
各种食品都有其优点和缺点，香蕉也不例外。香蕉含纤维较多，有润肠通便之功效。但是香蕉属寒，多吃可能导致肠胃不适，而且香蕉的热量较大，不想长胖的人建议每天不超过两根儿！吃什么不吃什么都不是绝对的；又一个适当的“度”也就是了。
说到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常见一种水果，口感软绵，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便秘，起到润肠的作用，常吃对身体有一定的好处。
香蕉的作用和功效？
