扁平足穿什么鞋不会脚疼？我妹妹有扁平足。

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

扁平足分轻度、中度、重度。不知道你妹属于什么级别的。如果是轻度、中度，可以通过物理矫正的方式，也可以通过适度的运动。如果是重度的话，就比较麻烦了，如果年龄还小，也可以通过后天矫正，如果年龄偏大，只能通过手术方式治疗了。

希望我的回答能帮到你。

我也是扁平足，我使用的是足之友扁平足矫正垫，效果还不错，您可以去咨询下足之友，扁平足平时多做一些弹跳的运动，会有很大帮助的