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为什么我做俄式挺身双手能把身体支撑起来，但就是腿抬不起来
为什么我做俄式挺身双手能把身体支撑起来，但就是腿抬不起来
2026年09月22日 10:19
有5个网友回答
网友（1）：
手臂或者背部肌肉力量不足。
网友（2）：
身上没有肌肉
网友（3）：
因为重心没移到头那
网友（4）：
肩部力量不足
网友（5）：
力道不对
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