是靠的运动减肥吧？应该到了平台期了，这段时间会很难受下来。
还是靠忍耐+坚持吧！
平时注意一定要及时补充水份，运动减肥很容易减掉体内水分，造成脱水现象哦。
参考建议：我目前就在使用一套健康有效的减肥方案+纯植物精华提取的外用减肥产品，是我表姐告诉我的。我现在一个多月就瘦了10多斤了，方法就在下面的截图里，图片可能有点小，你点击一下就可以放大了。
如果对我的答案感到满意，请采纳、若还有其他问题，请继续追问哟。
减肥停滞期
需要加大训练难度，再刻苦些，少吃东西
可能是瓶颈期吧，坚持住
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