考试烦恼一事

2026年09月11日 19:51

有5个网友回答

网友（1）：

你可以试试思想转移既然听到了就不要去排斥平时听到后就试着去看看对方在干吗为什么要这样有时心烦的原因一部分是自己不愿面对想象出来的其实只要抓住引起心烦的原因去接触他刨悉他你就会发现其实也没什么大不了的久而久之就不会烦恼了还有你也可以去寻找一种方式来舒解这种心烦否则时间久了心烦越累越多对心理也会产生影响的建议你多听听舒缓的音乐

网友（2）：

心病还需心药医，要去克服它，把它想成你自己喜欢一种声音，慢慢的去克服它，一开始的时候肯定很难做到的，所以要自己去习惯它，逃避不是一种很好的解决方法，塞耳塞这种方法，都是治标不治本的。可以的话，你也可以去看一下这方面的心理书。

网友（3）：

努力不要去想，一心专研学习，你还要学会习惯，实在不行就和老师说一下。希望你能克服这个困难。

网友（4）：

认真答题，你就不会听到这种声音了，其实你是潜意识的刻意去寻找这种声音才会这样，谁听到这种声音也不好受哇。

网友（5）：

不要刻意的去想，
找东西转移注意力，
另外现在有卖耳塞的，你可以在考试之前买一个带上。