维他奶有好处吗

　　有的。
　　喝维他奶的好处：
1、强身健体。每百克维他奶含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。维他奶含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。维他奶中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。维他奶中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗维他奶，冠心病的复发率可降低50%。

9月16号经过深圳计量质量检测研究所用<食品中三聚氰胺残留量检测方法--高效液相色谱法>检测,维他奶产品都不含有三聚氰胺!!维他奶,有营养,没负担,可放心引用~!另:星巴克已经停用蒙牛产品,国内分店全部用维他奶取代!!引用: http://guba.wolun.com.cn/thread-108420-1-1.html 豆浆,又称“维他奶”。豆奶含蛋白质较多,易消化。不过,它所...比较而言,牛 奶的营养比豆奶要稍胜一筹。...但必须指出的是,豆浆和牛奶的成分是不相等的,只 能说对有些人来说喝豆浆更有利身体健康。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶 的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。豆浆与牛奶 在营养成分上有相同之处,也有不同,但总体上两者的营养价值并没有很大的差距。所 以只能说对某些人来说喝豆浆更有利于身体健康。比如说,豆浆中所含的脂肪酸和亚 硫酸,可降低血中胆固醇含量,这对防止血管硬化 。 维他奶的好处就是，营养成分多了那么一点点。我个人认为 坏处就是，不益喝冷的。肠胃不好会拉

至于喝多了的效果方面，除了与喝普通牛奶过量导致的胃胀、体重增加等相同的副作用之外，还可能因人而异导致下列一项或多项效果：
1. 因为觉得自己喝的不是便宜的”屌丝“普通奶，所以有一种高端或者”高富帅“的自豪感
2. 因为觉得自己只能喝得起这种奶，而有一种”屌丝“的自卑感
3. 因为受到广告宣传的”暗示“作用，而有一种莫名的”良好“感觉
4. 因为厂商使用的可能是临近过期的原料（或者已经过期），所以产生”肚子痛“等感觉