怎么瘦大腿？！尤其是小腿！

我的腿是肌肉型的，我觉得靠运动很难瘦下来。我现在身高165cm，体重118g 。小腿腿围40cm，大腿50cm及以上。我很想把小腿先瘦下来，应该怎么做啊？！除了运动还有什么好方法？我想快点的，在2到3个月内减下来吧，因为马上要找工作了。

2026年09月25日 19:23

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网友（1）：

如何瘦大腿和小腿？今天分享三个动作，可以同时锻炼到大腿与小腿，坚持锻炼就会拥有筷子腿。

怎么瘦大腿？！ 尤其是小腿！