1.家长需要自己起带头作用，在孩子身边减少使用电子产品，并养成健康的生活习惯，陪伴孩子一起做一些游戏，谈谈心这样能对孩子起到榜样和关爱作用。
2.还可以通过管理孩子的上网时段。家长可以利用网络宽带路由器进行限流限速，对孩子上网的时间和内容进行监管。
3.提供更多的替代品。家长可以提供更多有趣的玩具、带领孩子一起拼装积木，做益智游戏、亲子活动等等，吸引孩子参与，从而减少孩子对电子产品的依赖。
