艾灸如何去湿气？

2026年09月28日 03:47

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网友（1）：

艾灸循经辨证选择合适的腧穴，通过艾条的温热刺激以祛湿。
一、脾虚湿盛者，选择合适的艾灸手法，艾灸足三里穴、神阙穴、脾俞穴等，能够起到温补阳气、健脾除湿的功效。
二、痰湿内盛，肥胖体质者，选择合适的艾灸手法，艾灸神阙穴、丰隆穴、天枢穴、大横穴等，能够起到健脾理气、祛湿化痰的功效。
三、感受寒湿之邪者，选择合适的艾灸手法，艾灸神阙穴、涌泉穴、三阴交穴等，能够起到温经散寒除湿的功效。
四、建议在专业医生面诊下循经辨证取穴治疗；避免久居寒湿之地，避免长时间的涉水工作。