骨头汤里钙的含量也有，但更多的是脂肪，吃了这个脂肪的时候，实际上跟骨代谢里是互相抵触的，是冲突的。 我们骨髓里有一种细胞叫骨髓基质干细胞，它经过一定的细胞因子的刺激以后，可以向两个方面转化：
一个方面像成骨细胞转化，一个方面向脂肪细胞转化。
因为骨髓里面的环境不利于向成骨细胞转化时就向脂肪细胞转化，就长脂肪，你喝很多骨头汤不一定能长骨头，为了达到补钙的目的而使劲的喝骨头汤，是不正确的。
骨伤早期、中期不能吃牛肉，不能喝碳酸饮料. 男士受伤了可以补补肾,
因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨！！
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