高三了，总是克制不住自已，总想着玩，怎么办

教你一个方法，每隔一段时间，一天或者几天，花十分钟到一个小时时间对自己进行洗脑。 在没有人打扰的地方，好好坐着什么事情都不做，就是仔细思考自己到底想做什么。 1，自己将来想成为什么样的人。无论是想赚很多钱还是想从事某一方面自己很感兴趣的职业，一定要定下来。 2，为了这个目标，你需要考到什么样的学校中去。 3，实际的生活中，哪一些自己做的不好的方面，是可以通过很少的努力和训练就能收到比较明显的进步的。 4，劝说自己，通过这一点点的努力获得的成就感远比玩那么一点时间的电脑要有意思得多。诱骗自己去学习。 其实学习是一件很简单的事情。要记的知识点虽然多，却其实都有自己的套路。特别是进入高三了，老师会把高中3年的内容重新教你一遍，现在正是查漏补缺的最好时机，楼主不要着急，也不用太着急。 静不下心来更多的时候是自己想取得的结果太大太辉煌，觉得自己肯定做不到而忍不住逃避的结果。但是，如果自己有信心，就像忍不住挑软柿子捏一样，把自己觉得简单的作业先做掉，最后慢慢发现所有的作业都很简单都被做掉了一样。 楼主不要给自己太多的压力，有目标，有信心，自己给自己的压力适当，劳逸结合，祝你取得良好的高考成绩。

如果高三了，克制不住自己，想玩，应该参加一些学习技能或者学习兴趣方面的培训，对自己行为习惯的养成是很有帮助的

你只要记得，高三都还不学习，玩过这一年，没考上大学，别人都上大学了，你还要复读了，又要辛苦一年。要是侥幸考上了，但是成绩不理想，只能上一个不符合预期的大学，到时候要后悔好久。

这说明你对自己人生还没有一个规划。还不知道将来如何去做

一.调整心态
首先，我们已经到了高三了，高三是高考最重要的时期，因为高三是需要经历学习新知识，以及巩固以前学习过的三年的支知识，那么我们一定要及时调整好自己的心态，虽然没有一点学习的气氛，但是我们不能就这样放纵自己，即使我们非常想玩手机，我们都要告诉自己，我不能这样做，这样做是会导致我们高考有可能会因为我们现在做法导致失利的。我们一定要调整好我们的心态，我们是要学习的。等高考完后我们玩手机玩到深夜十二点都没有人会管我们。

二.控制住自己
在没有一个好的环境下，我们人很容易控制不住自己。如学习觉得非常枯燥无味就会去想玩手机。但是我们一定要以坚强的意志力来控制好我们自己的行为做法，因为在高三是一个很关键的时期，我们玩手机是对不起我们老师，对不起父母，也对不起我们自己本身。我们已经踏过了90%的路程，只剩下最后一点点时间了，我们即将迎来我们人生第二次大考，这是我们通往大学的道路，我们必须要以优胜者的姿态，站在最顶峰去考上一个好的大学，所以我们一定要控制好自己，不要去玩手机这样的想法。

三.给自己希望
即使我们身处在一个没有学习氛围的环境，我们会感觉非常的难过，但是我们一定要在绝望中给到自己，希望我们要做自己引领自己的那一个照明灯。高三的路固然艰难，但是只要有希望，我们肯定能熬到高考结束的那一天，在这个最艰难的时期里，我们要给出自己非常清晰的希望。让我们能够有意志力控制我们自己不去玩手机静下心来学习奋战到最后一刻，在最后的高考中教上一个满意的答卷。