牛奶能一起饮用钙片维生素

钙是乐力钙,维生素是养生堂天然VC ,牛奶是荷兰乳牛多维,听讲牛奶里的某物和钙粉结合会凝结,这样会的结石的
2026年09月24日 12:55
有4个网友回答
网友(1):

我觉得不可以一起吃
第一 牛奶与钙片同时吃,虽没有严格的禁忌,但是最好不要一起吃。牛奶是含钙丰富的食品,加上钙片,有可能一次钙的摄入量过高,这样不利于钙的均衡吸收、利用。还应注意的是,不要把含草酸高的食物和牛奶放在同一时间吃,避免影响钙的摄入。
还有一个原因就是牛奶容易在药的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成水溶性物质,从而影响药效的释放和吸收。因此,在服药前后一小时不要喝奶。
维生素c更不可以了。服用维生素C时别喝牛奶,更不能用牛奶送服维生素C,因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应,使其丧失药效。维生素C有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化,而牛奶含有氧化性物质维生素B2,此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化,同时维生素B2也被还原了,两者都失去了其应有的作用。
希望可以帮助到你

网友(2):

可以啊,不然高钙奶粉就卖不掉了,VC也可以随牛奶一起服用的,酸奶嘛,只不过不是乳酸菌的酸奶,是天然VC的酸奶了。 乐力钙是鳌合钙更好吸收而已。

网友(3):

补太多了也不好

网友(4):

本人认为不可以哦,