俗称“鬼压床”，听着吓人实则是一种很普遍的生理状况。在睡眠中神经中枢突然恢复工作但是对身体的命令无效或是不同步，简单点说就是意识醒了但是身体和肌肉还未醒。造成的后果是意识醒一阵子身体才恢复控制。其实我们平日里每天早上醒来神经中枢的指令与身体也是不同步的，比如你醒来不能马上把拳头攥紧。医学上称之为“梦魇”，其诱因大多是白天疲劳紧张忙碌或是晚上吃的过饱所致。而且发生梦魇的人都是仰卧着入睡的。侧睡就不会有这个问题啦。但如果情况频繁的话建议还是去医院，因为貌似某种疾病也是相关症状的吧。
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