13岁的孩子一天保持9-10小时睡眠为宜，睡多睡少都不好。所以13岁的男娃一天睡10小时是正常的，不必担心。多睡觉有利于大脑发育和身体修复哦。1.去医院检查是否因为有什么疾病才出现渴睡症状2.要是检查显示身体正常，可能是单纯的作息问题，努力帮孩子调整作息时间，晚上睡晚一点，早上起早一点，或者中午带孩子出去玩，不让他睡午觉
