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我今年23岁，有5，6年的抽烟喝酒历史。工作2年多，但都不长，最近越来越发现对周边的事物失去了兴趣

我今年23岁，有5，6年的抽烟喝酒历史。工作2年多，但都不长，最近越来越发现对周边的事物失去了兴趣感觉做什么都没意思。很麻木。感觉很累。稍微做点事情就会晕眩。我很迷茫，有能帮助我一下的吗？

2026年09月22日 13:06

有5个网友回答

网友（1）：

我想你需要亲人朋友，你可以多给他们交流，如果你有女朋友了，那你就多给她谈谈，毕竟女人心细一点，如果你现在孤身一人，我建议你出去旅行，散散心，不过我觉得你应该戒烟戒酒，毕竟伤身，有时候沉迷于烟酒会产生一种茫然，感觉什么都没意思，这时候你就需要放空自己，自我暗示：我怎么了？我长了这么大，难道还有什么过不去吗？积极乐观点。加油！！！

网友（2）：

这就是颓废心情了，你肯定没有女朋友吧，要不然你也不会有这样的心理，其实这种负面情绪只是一时半会，但是你要学会克服它，没有谁就绝对的幸福快乐，你可以这样想想比你生活不好的人多了去，你只是其中一个，尝试去接触周边新的事物，大胆去做自己嘛，你这样的表现就有点懦夫的做法了，多看看搞笑的视屏，关心一下身边的事物和朋友，从中收获快乐，相信你可以的

网友（3）：

你有厌世的情像，对什么事情都无所谓了是吗？将来可能发展抑郁好的，充实自己，做一些有意义的事。甚至连有意义的事情都不知道是什么啦。那后果很严重，祝你好运。

网友（4）：

是生活缺少乐趣吗，尝试着找一个爱好吧，健康向上的，，，当你为一件事投入的时候，你便不会无聊和没有乐趣了，，

网友（5）：

一个字懒，另一个是你需要一个女朋友