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求一快速长高方法。。 要科学的。

2026年09月21日 23:07
有4个网友回答
网友（1）：

最好多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，骨头汤等食物，配合加强体育锻炼，争取全面发育，望采纳

网友（2）：

打篮球 这是最科学的长高方法了 尤其是青年时期

网友（3）：

双脚并拢，后脚跟抬起落下。没事就做。

网友（4）：

我只有科学的护肤养发，长高不明确

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