好吧问答库 > 莫名的害怕。对人和事都特别害怕，比如一个人看着我，我就害怕。或者自己认识的人，说几句吓唬我的话我就

莫名的害怕。对人和事都特别害怕，比如一个人看着我，我就害怕。或者自己认识的人，说几句吓唬我的话我就

害怕，经常瞎想，觉得什么事情都和我有关系。这个人我不能惹，内个人我不能看的。

2026年09月26日 04:58

有1个网友回答

网友（1）：

问题分析：
你好，根据你提供的情况，无论自己处于什么样的环境，首先要去正确的认识自己，去自己的发现自己，发挥自己的优势，不要怕这个做不好，怕那个做不好，到最后自己什么也没有做好，这个是需要自己去正确的认识自己，一定要对自己严格的要求，不能面对压力或者困难就退缩，这个是有问题的。

意见建议：
你好，根据你提供的情况，你目前的这种情况，首先要为自己好自己的发展与规划，自己按照这个计划去努力，这个必须是要实现的，多参加一些有意义的活动，自己要积极的融入其中，还要注意不能怕，要学会宽容，但是不能自己没有主见，要注意合理的分配自己的时间，每天安排适当的时间去锻炼身体，适当的学会减轻压力，切记要坚持，祝你健康快乐每一天！