怎么去蛇皮肤和鸡皮肤！！

蛇皮肤也被称为鱼鳞病，主要是在寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。
建议你注意以下事项：
1、饮食上多吃有维A食物，例如：蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、胡萝卜、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。
2、不能使用太热温度的水，最好接近皮肤温度，38°左右就可以了，因为太烫的水会刺激到皮肤。
3、可以用细腻的磨砂膏或去角质膏(一星期用一次)。
4、在洗完澡后马上外涂去鱼鳞病的角质舒华膏改善皮肤，坚持就会好的。

蛇皮病其实就是叫鱼鳞病，医学上认为是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤病，通常表现为皮肤比较干燥，并且有如鱼鳞一般的纹理，用手轻轻挠就会飘下一层鳞屑。
蛇皮病的病因：
首先就是遗传，有些患者就是因为父母有蛇皮病所以导致个人本身也有蛇皮病。
其次就是精神因素，神经对人体的身体健康有很大的影响，精神受到过刺激并且神经过于紧张都很容易导致蛇皮病的发生并且会加重蛇皮病的严重程度。
最后就是不健康的生活方式，如果平时过于喜欢吃辛辣刺激性的食物并且喜欢熬夜，饮酒都是容易导致蛇皮病的发生。
蛇皮病的治疗：
1、 饮食上要多加注意，多吃清淡有营养的食物，并且多吃富含维生素A和高蛋白的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，并且尽量少饮酒。
2、 生活细节上要多加注意，养成良好的生活习惯，勤换衣物，勤洗头，勤洗澡。并且在洗完澡后要用一些比较滋润的润肤乳比如凝甫集蛇皮肤霜涂抹身体，保持身体的湿润。

通过护理慢慢的恢复，使用凝甫集鱼鳞皮肤霜对鱼鳞病是非常明显的效果。平日在多注意些保养 。

1、夏天，不受太阳光直射。保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。　

2、多饮白开水，少饮茶。

3、不用带碱性的肥皂、香皂洗澡。禁忌凉水洗澡

4、多吃蔬菜、水果、豆类等。

5、禁忌羊肉、鲫鱼、虾。不嗜烟、酒、辛、辣食物。

如果是皮肤粗糙不光滑，可以使用那种有营养、嫩肤作用的沐浴露，到商场挑选！假如是皮肤病就看医生。

晚上尽量不要熬夜，多休息，熬夜对于细胞的更新有非常大的影响，多休息很重要，用浮润角质膏很好消的，平时多锻炼身体，慢跑或者爬山很好