有减肥成功的吗？

2026年09月24日 08:37

有5个网友回答

网友（1）：

四个字少吃多动。
不吃油、肉，吃水果蔬菜，少吃主食，多喝白开水、或者茶。晚上睡觉前4小时不要吃东西。
平时该干的活还一样做，体重很快就减下来。
如果短期速成可以用蜂蜜减肥，3天只吃蜂蜜和白水，每天大约400G蜂蜜。减6斤，我就这样减下来的~减后继续保持素食就好。

网友（2）：

减肥不是你想减，想减就能减肥

网友（3）：

从120到90斤，学姐这段减肥经历告诉我们，坚持比努力

网友（4）：

减肥成功后维持多久才算成功？有研究表明超过90%的人，在减肥成功后5年内都胖回来了，有的甚至更胖

网友（5）：

我还行吇