为什么去菜市买菜,总觉得很不好意思和紧张?

我是个有正常需要的男人,从小就有点自卑,我是自由职业 也能养活自己,虽然有时也不稳定收入.现在自己租房子,还买了家居用品,厨具.但是我老觉得我不正常,特别是去买东西,买点喝的就没事,但是要买菜 我就很紧张恐惧.不 知为何? 特别是从菜市走到租房的路段里,怎么走心里都不是滋味.直到回到房间锁上房门才恢复.这种很正常的生活行为,为什么到我身上了却这样.我该如何解决?我也尝试看过很多心理医生,但是没有能完成帮助到我.我这几年也在尝试努力,一步一步强迫自己的去改变,可是真的好累.一个人做事一个人睡觉一个人吃饭. 写这篇求助帖的时候,我已经一天没有吃饭了. 有好心的善良人士愿意帮助我吗?在茫茫人海中,如果离我很近就好了.
2026年09月23日 05:55
有4个网友回答
网友(1):

因为经验不足,一般女性在家中处理家务和饮食问题,而男性则多出去工作
一般男性中除了厨师以外很少会处理家庭琐碎,例如上街买菜,你以前在家应该都是你母亲上街买菜做饭吧,这是很正常的现象,你不应该为之担心。像我一般都是在学校住宿,周末在家都是老妈给我把菜买好后,做好我再吃,如果你让我去上街买菜,我会觉得很不是滋味,就像地主翻身做农民了。实际上,你这件事根本构不成心理问题,所以请不用担心它!
给你几条建议:
1.每次你去买菜时找上一个女性朋友跟你一块去,这样的话,你不会感到不好意思和紧张,多走几遍就会好一些
2.直接找一个老婆,每次陪老婆买菜,会有一种幸福感,渐渐的你就会克服了

网友(2):

我可不是什么心理医生,,我的职业是一名厨师,我和你就刚好相反 ,每次只要有时间我就会去菜市场转悠,看看有没有什么新菜上市,在菜场转悠,转悠就会有灵感,开出新菜来,,至于上面朋友的问题吧,其实也不必这么紧张,还去看心理医生,每个人都会有自己害怕或不想去面对的事情,关键是你自己怎样对待,就像有个人本来是生龙活虎的,能吃能喝,有次公司组织集体体检,结果一下检查出很多病,从那以后他就这个不能吃,那个不能吃,身体也一天一天的垮了,其实道理很简单,奇迹都是人创造的,关键看你能不能超越自己,逼自己,当你能够在市场上和那些人讨价会还价时,你在回头想想,你现在的想法,做法很可爱,总之一句话,能够逼自己做自己不想做的时,你就快成功了。

网友(3):

呵呵,你这个呢主要是不经常和别人说话,一直一个人,所以突然接触人群会有些不适应。其实你只要不是一直是一个人就好啦,有空多出去走走和人交流自然会好的。

网友(4):

真奇怪,他们都不认识你。你不用鸟他们