一、性冲动是正常现象二、尽量通过其他方法分散注意力。三、实现无法缓解性冲动，可以手淫四、限制手淫频率，避免过度手淫。五、手淫时注意卫生。
SY! 适当SY是可以的，SY危害论是很无知的。
你可以找我，只要你付我钱，我的乳房随便你摸
憋着,别SY，SY危害非常大的。
