平菇和豆腐能一起吃吗

2026年09月23日 01:37
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平菇和豆腐可以一起吃。

平菇烧豆腐的做法,准备材料:

嫩豆腐:1盒、西红柿:1个、平菇:适量、盐、鸡粉:适量、高汤:适量、葱花、胡椒粉:适量。  

1、平菇洗干净控干水分,手撕成条状,西红柿切小块,豆腐切小块。  

2、先把西红柿煸炒出汁。

3、然后放入平菇煸炒一下。

4、加入高汤煮开,没有高汤也无所谓啦,本身平菇就很鲜美。最后加入豆腐煮至入味,加盐,胡椒粉。

5、撒上香葱即可出锅享用。

    参考资料来源:人民网-蘑菇营养价值高  户外蘑菇要慎摘