我失去了孩子,怎么才能从痛苦中走出来?

我认为找事情做最关键，这样既能冲淡失子之痛，有时自己身心在做事当中慢慢调理，休养生息。当然如果经济条件允许，旅游也是好办法。

在2018年初的《中国青少年儿童伤害现状回顾报告》中显示，“在我国，每年有超过5万4千多名儿童死于意外；平均每天148人。”因为遭遇意外事故，而远离自己的家庭。

这些数据常年出现增长的趋势，背后是一个又一个幸福美满的家庭遭到破坏，无数家长和父母最悲凉和伤心的时候，就是自己的孩子从视线中消失，似乎永远也没法找到。而意外事故的降临，提前并没有任何预兆，对于家长的打击是致命的、具有毁灭性。

也可以“领养”其他孩子

家住河南的贾女士，就是通过在福利院领养孩子的方式，度过了自己的抑郁阶段。在2017年家住河南某小区的贾女士接到人民医院的电话，自己的孩子在放学路上因为不遵守交通规则，乱闯红灯被一辆轿车所撞飞，目前医院下了病危通知书。

贾女士至今也不愿意相信，自己初中的儿子因为一场车祸，撒手人寰，与父母和亲人阴阳相隔。整整3年，每天贾女士都能在睡梦中看到自己的儿子，并且回想起自己没有在医院看到孩子最后一面，而以泪洗面。

最终患上了抑郁症，丈夫陪伴她没日没夜的治疗，并且安慰和陪伴，最终在亲人的介绍下，贾女士在福利院领养了一个3岁的女儿，自己心里的心结也随着和“孩子”的相处，慢慢变得释然了。除了每天照顾孩子的生活起居之外，贾女士还辞掉工作，在家里当起了“全职妈妈”，悉心陪伴“女儿”的成长。