扎马步要不要提肛收腹这个问题很难回答！因为中国的武术门派太多了，就目前官方统计数据来看至少有300家，而每一家对马步的要求都有着这样或是那样的要求，故而从外表看不出多大的区别来，但是内在区别相当的大，有些门派即便是内部但因为理解不一样导致了对马步是否需要提肛收腹都有着相反的要求！从我个人所练的马步的要求来讲是不讲究提肛收腹的，但是要保持放松自然，力在紧与未紧之间！
