首页
好吧问答库
>
每天跑步5公里，能去跑半马吗
每天跑步5公里，能去跑半马吗
2026年09月10日 01:30
有1个网友回答
网友（1）：
不能，跑半马之前最少要跑2次18公里，一下从5公里加到21公里会受伤。建议慢慢增加跑量适应长距离。
相关问答
最新问答
舒教授股骨头坏死贴和舒教授消痛冷敷凝胶有副作用和依赖性吗？
老公碰我我很反感是怎么回事
摄取黄曲霉素多少会中毒
有人知道腾讯的鹅漫u品吗？那个怎么进去啊我不会
我买的鑫享至尊每年交2万，交3年的，上面写的IO年收益，5年可以退吗？交了一年退，能退多少呢
双色球复式几个号中奖
淘宝店铺转化率高，为什么访客越来越少？一天不如一天，从没刷过一单，求解。
猫头鹰和斑鸠
我昨天一不小心把家里的玻璃门上的玻璃打碎了 。（不是碎的很严重）。。就掉下来了两三块
哪位高人帮我看看命盘，非常感谢！看到夫妻宫这样真的很难受，很想解脱
