高血脂症要吃它汀类降脂药.同时调整饮食结构和加强锻练就会正常 :
1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,多锻练!过三个月后复查.
酒精在肝中氧化消耗辅酶,使脂肪氧化不足,促使合成甘油三酯.少喝酒!!!
真的不用吃药，你只要在饮食上注意就能达到正常值。燕麦仁和黑豆是降低胆固醇的最好良药，每天用两三片干的山楂片泡水喝能降低甘油三酯，每星期吃一到两回的海鱼，另外多吃蔬菜和水果，每天吃一餐用燕麦仁和黑豆还有小米等杂粮煮的稀饭半年后再做一次体检。
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